Domanda: che cos’è che protegge la memoria, favorisce il rilassamento e migliora la concentrazione?
Beh, diciamo che il titolo del post ha spoilerato e non poco la risposta!
Ebbene si, il tè con le sue proprietà può essere davvero un toccasana per il nostro benessere personale.
Ne ho discusso nella nuova puntata di MOMENTI con Fabiola Ruggiero, la quale mi ha parlato della sua grande passione per il tè e di come questa si sia trasformata in un bellissimo lavoro.
Tra noia da pandemia e positività tossica ci possiamo ancora permettere il lusso di immaginare un nuovo modo di vivere e fare le cose?
Siamo ancora in grado di reagire in maniera creativa agli eventi?
Mercoledì 02 febbraio, nel consueto appuntamento mensile con PsicoPsycho, io e la Dott.ssa Roberta Ramazzotti ci siamo confrontati su questo e molto altro prendendo spunto anche dai contributi delle persone presenti in chat.
C’è chi dice che fumare la pipa è un’arte…e forse non ha tutti i torti.
È un rito, un momento di meditazione che ci permette di riconnetterci con noi stessi mettendo da parte i problemi quotidiani.
Nella nuova puntata di MOMENTI ho parlato di questo ed altro con Moreno Zanibellato del canale YouTube “Moreno Fumando la Pipa”.
L’avreste mai detto che collezionare monete può allenare la nostra capacità di posticipare le gratificazioni e di fare scelte oculate?
A quanto pare è proprio così e nella nuova puntata di MOMENTI ho parlato di questo ed altro con Simone e Gabriele, due giovani collezionisti che con il loro progetto, “Lumismatica”, diffondono le bellezze della loro grande passione per le monete.
Il gospel è stata una delle prime espressioni di credo religioso degli schiavi africani negli Stati Uniti: dal momento che non erano liberi di esprimersi, essi si avvalevano di riti segreti religiosi per tirar fuori i loro sentimenti di riscatto. Col tempo questo genere si è trasformato ed ha unito agli aspetti spirituali anche quelli scenografici, finendo così per diffondersi in tutto il mondo…soprattutto in Italia!
A quanto pare, però, il gospel è anche qualcosa in più di un semplice mix di balli e canti. Può, ad esempio, diventare un ottimo strumento per allenare la nostra socialità!
Nella nuova puntata di MOMENTI, perciò, ho chiesto a Fabio Bianchi – cantante di gospel nonché grande appassionato del genere – di darmi qualche informazione in più al riguardo.
Il Governo sembra non investire sulla salute psicologica dei cittadini, intanto ci sono regioni nelle quali si comincia a parlare concretamente di una figura quasi mitologica: lo psicologo di base.
La quarta ondata Covid alimenta sentimenti di incertezza, limitazione e impotenza ma le “Grandi Dimissioni” ci mostrano come le persone preferiscano sempre di più il lavoro autonomo a quello subordinato.
Insomma, cosa sta succedendo e cosa dobbiamo aspettarci da questo nuovo anno dal punto di vista della salute mentale?
Nella nuova puntata di PsicoPsycho proveremo a fare qualche ipotesi a riguardo con un ospite d’eccezione, il Dott. Valerio Rosso.
Vi aspettiamo mercoledì 12 gennaio alle 21:00 su Youtube
Che la danza abbia un potere rigenerante è ormai verità acquisita: possiede una potenza intrinseca che l’ha trasformata in una divinità in numerose culture. Va da sé, quindi, che possa diventare anche un valido strumento da utilizzare quotidianamente per alimentare il benessere individuale, relazionale e sociale.
Nella nuova puntata di MOMENTI io e Simona Moliterno (psicologa del lavoro e consulente di personal branding) ci siamo soffermati proprio su quali strumenti la danza possa offrirci per migliorare nei diversi ambiti della nostra vita.
Chi mi segue da un po’ sa che stimo molto Simona e credo molto nel suo progetto “Psicologi nella rete”, per cui è stato molto interessante vedere come sia riuscita a riadattare il sistema valoriale della danza all’interno della sua pratica lavorativa.
“C’è una maschera per la famiglia, una per la società, una per il lavoro. E quando stai solo, resti nessuno.”
Prendo in prestito questa citazione di Pirandelliana memoria per introdurre l’argomento della nuova puntata di MOMENTI. Oggi, infatti, parliamo di maschere e lo facciamo con Agostino Dessì, un abilissimo artigiano che da molti anni crea e realizza maschere nella sua bottega a Firenze.
Nella nostra chiacchierata io e Agostino ci siamo soffermati sì sulla sua passione, ma abbiamo anche visto come il concetto di maschera viene spesso associato a quello di identità.
I fiori sono degli ottimi strumenti per comunicare emozioni e il loro significato cambia a seconda della cultura in cui ci troviamo: il crisantemo, ad esempio, nella nostra cultura è utilizzato per onorare i defunti mentre in Giappone è simbolo di forza e resistenza.
Diversi studi, inoltre, dimostrano come circondarsi di fiori sia una scelta che rende migliore la nostra vita e il nostro umore dal momento che, con i loro colori e i loro profumi, essi sono in grado di potenziare la nostra creatività e la nostra produttività. Riescono perfino ad allontanare lo stress!
Nella nuova puntata di MOMENTI, quindi, ho deciso di approfondire questo argomento parlando con Silvia Micheli, ex ingegnere che ha deciso di lasciare il suo lavoro per dedicarsi anima e corpo ai fiori e alla sua flower farm.
Quando si parla di passioni spesso si parla anche di creatività, di quell’azione per cui si riescono a rintracciare collegamenti tra elementi o campi diversi mischiandoli tra loro e facendoli così diventare qualcosa di nuovo.
Ecco, credo che questa particolare puntata di MOMENTI con Pippo Venditti – che avrebbe dovuto avere come tema principale il teatro ma che ha finito con essere una piacevole chiacchierata su tanto altro – possa essere un tipico esempio di come la creatività agisca nella nostra quotidianità.
Giovanni Avorgna 