Cambiamento

Ritrovare sé stessi attraverso la danza

Che la danza abbia un potere rigenerante è ormai verità acquisita: possiede una potenza intrinseca che l’ha trasformata in una divinità in numerose culture. Va da sé, quindi, che possa diventare anche un valido strumento da utilizzare quotidianamente per alimentare il benessere individuale, relazionale e sociale.

Nella nuova puntata di MOMENTI io e Simona Moliterno (psicologa del lavoro e consulente di personal branding) ci siamo soffermati proprio su quali strumenti la danza possa offrirci per migliorare nei diversi ambiti della nostra vita.

Chi mi segue da un po’ sa che stimo molto Simona e credo molto nel suo progetto “Psicologi nella rete”, per cui è stato molto interessante vedere come sia riuscita a riadattare il sistema valoriale della danza all’interno della sua pratica lavorativa.

Cambiamento

La maschera come accesso al nostro vero sé

C’è una maschera per la famiglia, una per la società, una per il lavoro. E quando stai solo, resti nessuno.

Prendo in prestito questa citazione di Pirandelliana memoria per introdurre l’argomento della nuova puntata di MOMENTI. Oggi, infatti, parliamo di maschere e lo facciamo con Agostino Dessì, un abilissimo artigiano che da molti anni crea e realizza maschere nella sua bottega a Firenze.

Nella nostra chiacchierata io e Agostino ci siamo soffermati sì sulla sua passione, ma abbiamo anche visto come il concetto di maschera viene spesso associato a quello di identità.

Cambiamento

Il benessere che passa dai fiori

I fiori sono degli ottimi strumenti per comunicare emozioni e il loro significato cambia a seconda della cultura in cui ci troviamo: il crisantemo, ad esempio, nella nostra cultura è utilizzato per onorare i defunti mentre in Giappone è simbolo di forza e resistenza.

Diversi studi, inoltre, dimostrano come circondarsi di fiori sia una scelta che rende migliore la nostra vita e il nostro umore dal momento che, con i loro colori e i loro profumi, essi sono in grado di potenziare la nostra creatività e la nostra produttività. Riescono perfino ad allontanare lo stress!

Nella nuova puntata di MOMENTI, quindi, ho deciso di approfondire questo argomento parlando con Silvia Micheli, ex ingegnere che ha deciso di lasciare il suo lavoro per dedicarsi anima e corpo ai fiori e alla sua flower farm.

Cambiamento

Dovevamo parlare di teatro…

Quando si parla di passioni spesso si parla anche di creatività, di quell’azione per cui si riescono a rintracciare collegamenti tra elementi o campi diversi mischiandoli tra loro e facendoli così diventare qualcosa di nuovo.

Ecco, credo che questa particolare puntata di MOMENTI con Pippo Venditti – che avrebbe dovuto avere come tema principale il teatro ma che ha finito con essere una piacevole chiacchierata su tanto altro – possa essere un tipico esempio di come la creatività agisca nella nostra quotidianità.

Cambiamento

Ritrovare sé stessi attraverso gli oli essenziali

Cosa sono gli oli essenziali è presto detto: si tratta di composti naturali di origine vegetale che vengono utilizzati in base alle proprietà specifiche di ognuno di essi.

Ci sono, ad esempio, oli essenziali che apportano benefici sul piano fisico sostenendo il sistema immunitario (grazie alla loro azione antibiotica, antivirale e antimicotica), il sistema muscolare o quello respiratorio, ed altri che invece agiscono sul piano psichico favorendo il rilassamento e riducendo i livelli di stress.

Dei vari impieghi di questi particolari composti e di come possano tornarci utili in chiave di benessere psicologico ne ho parlato con Samantha nella nuova puntata di MOMENTI.