Cambiamento

Migliorare se stessi…grazie ai dolci!

5 lettere: provoca un effetto antistress e incentiva il buonumore agendo sui livelli di serotonina, dopamina ed endorfine. La risposta? Il dolce.

C’è da dire però che i dolci non sono solo un modo per coccolare noi stessi e gli altri, ma possono diventare anche un ottimo stimolo per migliorare la nostra organizzazione personale.

Di come questo sia possibile ne ho parlato con Valentina nella nuova puntata di MOMENTI.