Cambiamento

L’approccio alla vita del runner

Autoconsapevolezza. Di solito questo concetto ci viene presentato come una caratteristica indispensabile per riuscire a sentirsi davvero padroni di sé stessi, tuttavia quasi sempre ci rendiamo conto che è molto difficile raggiungere un buon grado di consapevolezza di sé, a volte ci sembra addirittura qualcosa di irraggiungibile.

Per fortuna, però, c’è la corsa!

Eh si, grazie alla chiacchierata che ho fatto con Vincent nella nuova puntata di MOMENTI ho potuto constatare come questo sport possa essere uno strumento più che valido per prendere consapevolezza delle proprie capacità, dei propri limiti e delle proprie potenzialità.

Cambiamento

Una bussola per il nostro agire

Quanto è importante nella nostra vita sapersi orientare?

Se ci fermiamo un attimo ci accorgiamo che c’è un orientamento per tutto: per la ricerca del lavoro, per la scelta della scuola, ci sono persino delle app di dating che filtrano i nostri interessi per guidarci verso partner con i quali avremmo maggiori possibilità di instaurare un rapporto duraturo.

Sembra indispensabile, quindi, ai fini del nostro benessere psicologico sapersi orientare bene e fare le scelte giuste. E se vi dicessi che c’è uno sport che può servire da innesco per allenare la nostra bussola interna?

Nella nuova puntata di MOMENTI ho parlato con Guido dell’orienteering e di come questa attività sportiva porti con sé tutta una serie di caratteristiche che possono davvero tornarci utili nella quotidianità.